{"product_id":"release-create-w-kaja-14-06-at-13-16","title":"Release \u0026 Create w\/ Kaja | 14.06 at 13-16","description":"\u003cp\u003eThrough regulating yoga, journaling and art therapy, you are invited to release tension in the body, calm the nervous system and explore what you wish to leave behind - and what you want to invite more of into your life.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWe begin with tea, music and intention setting, before moving through a gentle yoga sequence focused on calm, safety and grounding. After a short journaling session, we move into art therapy, where we first let go of what no longer serves us, before creatively exploring the person we want to become and the life we want to live.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAn afternoon of movement, reflection, creativity and community.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eGjennom regulerende yoga, pust, journaling og kunstterapi inviteres du til å slippe spenninger i kroppen, roe ned nervesystemet og utforske hva du ønsker å legge bak deg - og hva du vil invitere mer av inn i livet ditt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVi starter med te, musikk og intensjonssetting, før vi beveger oss gjennom en myk yogasekvens med fokus på ro, trygghet og jording. Etter en kort journaling session går vi videre inn i kunstterapi, hvor vi først gir slipp på det som ikke lenger tjener oss, før vi kreativt utforsker personen vi ønsker å være og livet vi ønsker å leve.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn ettermiddag for bevegelse, refleksjon, kreativitet og fellesskap.\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tendō","offers":[{"title":"Sun 14 June (1:00PM - 4:00PM)","offer_id":45051624947827,"sku":null,"price":1050.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0706\/2536\/2035\/files\/Release_Create.png?v=1779996668","url":"https:\/\/tendoclub.com\/products\/release-create-w-kaja-14-06-at-13-16","provider":"Tendō","version":"1.0","type":"link"}